Terrengløpskarusellen - avslutning på Bratsberg

Husk siste løp i terrengløpskarusellen i morgen (1/11) kl 18 på Bratsberg. Det blir premiering etter løpet.

Hentet fra Bratsberg IL sine hjemmesider:
Løypa vil gå i byggefeltet rundt idrettsanlegget. Oppfordrer alle å ha på seg refleksvest, også krysser vi fingrene for at det ikke blir glatt langs veien. Etterpå blir det premieutdeling inne i idrettshuset. Selv om man ikke har vært med tidligere i høst, er det mulig å melde seg på i morgen.
Påmeldingsavgiften er kr. 50,-

Treningsbilder

I helga var treningsgruppe 2000 og eldre ute og trente. Her er et bilde av den spreke gjengen

Hard intervall i Lia pukkverk

Skiskytterskoler sesongen 2012/2013

www.trhjems.com

Trondhjems Skiskyttere, MX Sport og skiskytterelevene ved 4. Klasse ved Heimdal Vgs. inviterer til Skiskytterskole

Skilisens

(fra www.skilisens.no)

Ny lisensperioden starter 1. oktober 2012 og gjelder til 31. september 2013. Betalingsinformasjon for skilisensen 2012/2013, sendes på e-post til alle som har skilisens sesongene 2010/2011 og 2011/2012 den 25. september på e-post. De uten e-post får tilsendt brev.

For å delta i terminfestede skirenn fra fylte 13 år, må løperen ha skilisens.

Løpermøte

Løpermøte for junior, 1997 og 1998
Tid og sted: Torsdag 18. oktober kl 21:00 på Utleira skole

For mer info, se i kalenderen.

Terrengløpskarusellen: torsdag 18. oktober kl 18:00

Velkommen til høstens 4. terrengløp.

Tid: torsdag, 18. oktober kl 18:00

Sted: De nye kunstgressbanene på Utleira

Løypekart: http://kart.gulesider.no/m/9eoQP
Løypa er 1800 meter lang. Den går langs opplyst gangvei. De minste løper én runde og de største (fra 2000) løper 2 runder.
Vi løper mot klokka.

Tidsplan:
kl 18:00 - oppvarming v/trenere i de forskjellige treningsgruppene
kl 18:30 - start for de som er født i 2000 eller tidligere. 2 runder
kl 18:31 - start for de som er født i 2003 eller senere. 1 runde
kl 18:35 - start for de som er født i 2001 og 2002. 1 runde

Værmelding:
Fint vær: yr.no (7°)

Startnummer:
Har du ikke startnummer? Fortvil ikke, vi selger ett til deg for 50,-. Da kan du stille opp på Bratsberg om 14 dager og motta premie for innsatsen.

Det blir salg av kaker og utdeling av saft til løpere ved målgang.

Alle vakter stiller med gule refleksvester.


Velkommen!

Basis inne: Treningsplan for 2004 -HØST 2012

I uke 43, onsdag 24/10, vil «basistrening inne» starte opp for 2004-gjengen. Tid og sted; onsdager kl. 18.30-19.30 i gymsalen på Utleira skole.

Basistrening inne er et felles ansvar for alle trenere på trinnet, og det er satt opp en turnus frem mot jul (t.o.m. uke 50).

Kontakinfo for basis inne 3.trinn (2004):

Ski		Brit Melting, tlf; 454 86 213, e-post; britmelting@yahoo.no
Håndball		Eirik Brovold, tlf; 480 44 020, e-post; eirbro@gmail.com
Fotball		Sissel Børøsund, tlf; 902 02 518, e-post; sisselb@gmail.com

Høstferie uke 41

Hei alle sprekinger i skigruppa.

Vi oppfordrer til mye aktivitet i høstferien. Egen trening kan være alt fra raske turer rundt hytta til toppturer med familien. Høstens flotte opplevelser står og venter.

Alle ønskes en sporty høstferie