God Jul til alle skivenner

Utleira IL Ski er i en svært positiv utvikling sett i forhold til antall aktive barn og foreldre. Mange nye ansikter å se gjennom høsten og tidlig vinter, i tillegg til at svært mange av de etablerte utøverne og foreldrene fortsatt viser stor iver og innsats innen skiavdelingen! Det er en fryd å se så stor aktivitet på treninger både fra Utleira Skole og fra Bratsberg skistadion i høst / tidlig vinter! Etter jul vil alle gruppene (inkludert 2003 og 2004) ha felles oppmøtested på Bratsberg tirsdager kl. 18:00, og det er først da vi får se hvor stor skiavdelingen begynner å bli totalt!

Benytter anledningen til å takke nok en gang for den fantastiske innsatsen i forbindelse med dugnaden vi har gjennomført på Lerkendal i 2010. Totalt har dette gitt oss en inntekt på ca. kr. 100 000,-, noe som igjen gjør at vi sikrer en sunn og fornuftig drift i skiavdelingen. Dette er penger som vi bruker på våre utøvere, og blant annet subsidierte skiavdelingen totalt ca. kr. 50 000,- i forbindelse med den vellykkede skisamlingen vi hadde på Köja i november. I tillegg gjør dette til at vi kan opprettholde en svært lav treningsavgift i skiavdelingen også i 2011 (opp til 12 år kr. 200,- pr år, og over 12 år kr. 300,- pr år)!

Det ville vært svært vanskelig å drifte skiavdelingen uten de fantastiske trenerne vi har på alle gruppene. En stor takk til dere for innsatsen og tiden dere bruker på våre barn knyttet til dette!

Når vi nå går inn i den "rolige juletiden" har vi ingen fellestreninger, men det er fantastiske skiforhold i marka, og vi håper dere alle benytter anledningen til å lade batteriene med fine skiturer i jula. Det er stor sjanse for å treffe andre Utleiraløpere når dere er på tur!

For de av dere som skal delta på skirenn i jula, LYKKE TIL! Dere er gode representanter av Utleira IL Ski! For de som enda ikke har startet renn-sesongen, anbefales Jervskogrennet den 9. januar (påmeldingsfrist 5. januar). Dette er renn for alle, i fristil og med korte distanser. Er det første gangen dere skal delta på skirenn, og lurer på hvordan dere skal melde dere på, klikk deg inn på http://ski.utleira.no/2010/11/pamelding-til-skirenn.html. Dette er barnevennlig renn for alle, og alle kan delta! Det hadde vært hyggelig om Utleira kunne markere seg med mange deltagere på dette rennet!

Oppstart på skitreningene i 2011 blir tirsdag 4. januar, og den treningen avsluttes med kveldsmat inne i idrettshuset på Bratsberg! Første karusell løp er planlagt start den 6. januar, mer informasjon om dette vil komme i løpet av romjula!

Takk for et innholdsrikt 2010, håper 2011 blir like innholdsrikt!

Skiavdelingen ønsker dere alle en God Jul og Godt Nytt År!

På vegne av styret
Vegar

Klubbdresser forsinket

Swix har desverre gitt oss melding om at de ikke greier å levere klubbdresser til Utleira IL Ski før jul, og vil levere Utleira sine klubbdresser først på nyåret.

Lisens fra 13 år og eldre

I følge lover og regler hos Norges Skiforbund er alle utøvere fra de fyller 13 år pliktig til å tegne lisens før de starter i skirenn. Lisensen tegnes pr sesong.

Lisens er en forsikring som dekker både skader, og ulykker hvor utøvere er involvert. Lisensen dekker både trening og konkurranser.

Utleira IL er ikke ansvarlig for å løse lisens for hver enkelt utøver, men hver enkelt utøver (foreldre) er ansvarlig for at utøvere har betalt lisens. Når man har løst lisens første gang vil påfølgende år sendes ut automatisk.

Lisens er pålagt kun for de som deltar på skirenn, men Utleira IL Ski oppfordrer alle som deltar på trening til å løse lisens da den også gjelder i forbindelse med trening!

Kulderegler

Retningslinjer for trening når kvikksølvet kryper langt ned på gradestokken:

1-2 trinn	-10ºC
3-10 trinn	-15ºC
Junior og senior	-18ºC

Ved lavere temperaturer avlyses treningen.
Utover dette utøves det skjønn av den enkelte trener.

Påmelding til skirenn

All påmelding til skirenn foregår nå via MinIdrett.no.
Der kan du søke opp de skirenn du/barnet ønsker å delta på.

Dersom du/barnet ikke har en profil fra før, må dere kontakte treneren slik at du/barnet blir registrert som medlem av Utleira IL - Ski.
Trenere: Ta kontakt med redaktørene for å registrere de som ikke har profil fra før.

Bilder fra Koja

Da vil vi takke alle for en trivelig skihelg på Koja. Her følger noen bilder. Hvis noen har bilder de ønsker å  dele med andre på nettsiden så send disse til en av redaktørene.

Skisamling 2010

Parkering ved Bratsberg idrettsanlegg

Vi minner om at det er parkeringsavgift når en parkerer på Bratsberg.
Engangsbillett koster kr 50,-

For oss som ikke er medlemmer i Bratsberg IL koster en parkeringsoblat for 2010/2011 kr 250,-.

Mer info om kjøp av parkeringsoblat finner du på Bratsberg IL sine hjemmesider: http://www.bratsberg-il.no/?artID=739

Innbetaling av egenandeler til skisamlingen på Köja 2011

Nå er det knappe 2 uker til skisamlingen på Köja.
Köja har snøgaranti; dvs pengene tilbake ved avlysning (det blir ingen barmarkssamling).

Priser i NOK:

• Voksne: kr. 1600,-
• Barn fra 14 år på rom med foreldre: kr. 700,-
• Barn 6-13 år: kr. 500,-
• Barn 0-5 år: kr. 200,-

Betaling gjøres på følgende konto: 4200.40.60282
Frist: 20. november


Mer informasjon om området finner du her.
Veibeskrivelse: http://kart.gulesider.no/m/IhXB1



Sportslig leder
Stig Nilsen

Koja - Program og diverse info

Nå er programmet for skisamlingen klart. Se lenke til program

Vi trenger 5 kakebakere til lørdagskosen (langpannekake). Meld dere i kommentarfeltet. Det hadde vært fint om alle kunne ta med seg en termos, husk å sette navn på.

Veibeskrivelse: http://kart.gulesider.no/m/IhXB1

Ficherstafetten - Lagoppstilling G10, G11-12, G13-14 og G15-16. NB! Flere endringer

Her følger lagoppstillingen for Ficherstafetten på onsdag.

G 10
Hallstein Hagaseth, Espen Nilsen og William Fuglem

G 11-12
Lag 1: Lasse WG, Lasse JO og Adrian H
Lag 2: Even RK, Even Jarle M og Iver D

G 13-14 (Grunnet sykdom og annet frafall har vi måttet trekke to av lagene for denne gruppen). Laget blir som følger:

Hallvard G, Petter WG, Magnus M

G 15 -16
Hadrian MS, Erlend DA, Lars E

Alle etapper går i fristil. For mer info se Byåsen sine hjemmesider
Eventuelle frafall må meldes til treneren så fort som mulig

Koja 19-21 november 2010 - NB! Betalingsfristen var på mandag

Da er påmeldingsfristen for skisamlingen ute og det er på tide å betale.

Betaling gjøres på følgende konto: 4200 40 60282

Frist: 1. november 2010.

Priser i NOK:

Voksne: 1500,- (trenere betaler kr 400,-)

Barn 14+: 600,-

Barn 6-13: 400,-

Barn 0-5: Gratis i foreldrenes seng (barneseng(sprinkelseng) koster ca 180,-)

Følgende inngår i prisen: 2 overnattinger, Middag på fredags kveld, Frokost, varm lunch og middag på lørdag, Frokost og lunch på søndag, Løypeavgift og tilgang til basseng og badstu.
Meld fra om evt. allergier til Valborg på e-post v.engan@online.no.

Detaljert program, koordinering og div info blir lagt ut på nettet senere. 
Mer info om koja finner du her.

NÆRSAMLING UTLEIRA SKI 29.-30.10.2011

1. - 8. Trinn tilbys en barmarksamling med utgangspunkt i Utleira skole.
Samlingen er åpen for alle og man kan delta på det som passer.
Ikke medlemmer av Utleira ski betaler kun kr 50,- for maten på lørdag.
Her kan man delta på det som passer.

Program: Nærsamling 29.-30.10.11

Meld deg på med klassetrinn og navn i kommentarfeltet under.

Frist, innen torsdag 27.10.

Koordinator
Sportslig leder
Stig Nilsen
41420421

Oppdatert treningsplan for 97-98

"Hei på dere! Se oppdatert treningsplan for gutter født 97 -98 i ukene frem til Sverige tur” Ingen endringer på onsdager, men derimot på tirsdager (barmark- intervall), og torsdager som blir rulleskidagen primært under ledelse av Stig, med evt oppfølging fra Kjell, Ole eller Tone. Se for øvrig opplegg for gutter 11-12 år (99-2000)

Skilisens fra sesongen 2010/11

Informasjon til medlemsklubbene i Norges Skiforbund

Utleira Ski har inngått avtale med Sportshuset Melhus

Sportshuset Melhus er Midt-Norges best faglige sportsbutikk når det gjelder langrenn, langrennsutstyr, utvalg både av ski, staver, smurning og annet utstyr knyttet til langrenn.

Fagkunnskapen til ansatte i butikken er stor på feltet, og Sportshuset Melhus omtaler seg selv som en faghandel der man skal ha god kunnskap og service til en fornuftig pris.

Det vil være egne klubbrabatter for utøvere fra Utleira IL, inntil videre opplyser hver enkelt som handler hos Sportshuset Melhus om at de er medlem av Utleira IL for å få denne rabatten.

I løpet av kort tid vil det komme egen informasjon om bestilling av ski. Sportshuset Melhus reiser til utvalgte skifabrikker for å spesialplukke ski som er tilpasset hver enkelt utøver. Bestilling av ski som skal spesialplukkes, må skje direkte på butikken innen 1. oktober.

Bestilling av ski!

Sportshuset Melhus reiser på flere fabrikker og plukker ski som er tilpasset hver enkelt i forhold til lengde og tyngde.
Bestilling for ski som skal spesialplukkes er 1. oktober! Les mer i vedlegget!

Vedlegg:
Skibestilling vinteren 2010.pdf
Skibestilling skjema excel.xlsx

Bestillingsfrist Utleira klær - Frist for "etteranmeldte" søndag 19

Utleira Ski - overtrekksdress og konkurransedress

Foran

For å få skibekledning til vinteren må bestillingen foregå nå. Bestillingsfrist fredag 17. september (denne uken)!

Ønsker du/dere å bestille klubbdress eller ønsker å prøve størrelser, ta kontakt med Valborg senest fredag. Valborg nås på tlf 99 44 52 82 eller v.engan@online.no

Priser:
Overtrekksjakke:	Barn/Junior kr. 650,-	Voksen/Senior kr. 800,-
Vest:	Barn/Junior kr. 350,-	Voksen/Senior kr. 400,-
Konk. dress:	Barn/Junior kr. 1250,-	Voksen/Senior kr. 1400,-
WC konk. dress:	Finnes ikke	Voksen/Senior kr. 1900,-

Rygg

Dette er Bjørn Dæhli klær av beste kvalitet, og klær som vil være funksjonable i flere år!

Kjenner dere til andre som ønsker å bestille, tips disse idag!



Vedlegg: Utleira klær, bestillingsfrist fredag 17. sept.pdf

Treningsplan høsten 2010 for 95-96

Treningsplan:

• September 2010
• Oktober 2010
• November 2010
• Desember 2010

Treningsplan for 2003 og 2004

Nå er treningsplanen for 2003-2004 klar.
Alle treningene bli holdt på Utleira skole kl 16.00, foruten karrusell-løp som Utleira arrangerer ved Leira kapell 14. okt kl 18.00.

Treningsplan 2003-2004, høst 2010.xls

Hilsen trenerne

Dugnad på Lerkendal i høst

FC København gikk til Champions League på bortemålsregelen. Europa League venter for Rosenborg.

Rosenborg får topp motstand i Europa League med både et spansk og et tysk topplag.

Gruppe B:
Atletico Madrid (Spania)
Bayer Leverkusen (Tyskland)
Rosenborg
Aris Thessaloniki (Hellas)

Her er kampene på Lerkendal i høst:

30.09.2010 21:05 RBK - Aris Thessaloniki

04.11.2010 19:00 RBK - Atletico Madrid

01.12.2010 21:05 RBK - Bayer Leverkusen (trenger 8 personer)

Inntekten fra disse dugnadene går til skiavdelingen.

Oppdatert treningsplan for 97 og 98

Planen gjelder for ukene fram til skisamlingen.
Se lenke
Lenke til treningsplan

Hilsen Kjell, Ole og Tone

Treningsplan høsten 2010 for 3. og 4. klasse

Vi har satt opp treningssplan for 3.- og 4.klassingene for hele høsten. Last opp.
Det er trening hver tirsdag. Annenhver tirsdag til midten av oktober blir det terrengløp på ulike steder, og de starter kl. 18. Ellers starter vi kl 16, med oppmøte utenfor Utleira skole/SFO.
Trenere i høst vil være Anne Hoff, Nils Eggen/Vibeke Remseth  og Knut-Erik/Nina Wold.

Spesielle arrangement utover høsten vil bli annonsert etter hvert, og vi legger inn meldinger før hver trening - gjør det til en regel å sjekke her på forhånd!

Invitasjon til Karusell Terrengløp

Skiklubbene i Trondheim Øst har gått sammen om å arrangere "Karusell Terrengløp" høsten 2010.
Deltagende klubber: Klæbu il, Bratsberg il, Utleira il, Ranheim ski, Jonsvatne il, Nidelv il og Strindheim il.

Påmelding: Legg inn navn og årsklasse i kommentarfeltet.

Mer informasjon finner du i invitasjonen:
Invitasjon terrengløp høsten 2012.pdf

Trening

I dag starter skitreningen opp igjen for fullt. Tid og sted er angitt i de ulike treningsplanene som er lagt ut under hver enkelt gruppe (se høyre side på nettsiden). Endringer vil bli publisert på førstesiden.

Aktivitet for 1-2. trinn

Trening for 3-4. trinn

Trening for 5-6. trinn

Trønderjogg, tirsdag 24. august

Trønderjogg arrangeres for 31.gang i tirsdag 24.august 2010!
Invitasjon: Klikk her...
Løypekart: Klikk her...


Dato:Tirsdag 24. august 2010
Start:Barneløpet 700 m kl. 18:00
Trønderjogg 5 km (folkefemmer’n) + 10 km kl. 19:00
Sekretæriat:Leangen ishall

Krav om politiattest

Styret i Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité (NIF) vedtok 10. mars 2008 at hele norsk idrett skal kreve politiattest mot seksuelle overgrep mot barn.

Ordningen gjelder for alle som skal utføre oppgaver som i vesentlig grad innebærer et tillits- eller ansvarsforhold overfor mindreårige eller mennesker med utviklingshemming.

Ordningen trådde i kraft 1. januar 2009.

I Utleira Idrettslag blir ordningen håndtert på følgende måte:

Årsplan 2010-2011 for gruppe 95-96

Her er års- og treningsplan for høsten og vinteren:
Årsplan-treningsplan 2010 2011.xls

Tid og sted kommer

Aktivitetslederkurs barneidrett på Byåsen - 11. og 12. september 2010

Målgruppe:

Trenere og foreldre i allidrett/idrettsskoler, trenere i alle idretter som arbeider med barn 5-10 år, skole- og SFO-ansatte, andre interesserte

Sted: Ugla ungdomsskole
Tid: Lørdag 11. september og søndag 12. september 2010. Begge dager fra kl 1000 -1800

Bindende påmelding innen 1. september 2010

Se mer informasjon i vedlegget:
Invitasjon aktivitetslederkurs - Byåsen - 11 og 12 9 2010.pdf

NB! Alle som melder seg på sender en kopi til Stig Nilsen: stig.nilsen66@gmail.com.

Anbefalt ukentlig egentrening for 97 og 98 årgangen i sommer

Hver uke i sommer bør dere utføre:

• 1 langkjøringsøkt (løp, rulleski minst 1 time, sykkel noe lengre). Alternativt fjellturer og lignende. 
• 1 intervalløkt (løp, rulleski, sykkel). Alternativt fotballkamper, svømming o.l.
• 1 styrke/spenst økt (eks push ups), mage (sit ups), rygg, hopp i trapper o.l.

Trening tid og plan for alle født 1999 - 2002

Treningsavgift friidrett

Som dere kjenner til så har Utleira blitt medlem av Norges Friidrettsforbund. Alle utøvere kan stille for Utleira IL – Friidrett på terrengløp, friidrettsstevner osv.

Styret i Utleira Ski – Friidrett har besluttet på styremøte 19. mai å legge inn treningsavgift etter følgende kriterier:

• Utøvere som deltar for Utleira Friidrett på løp/stevner får dekket startkontigenter av Utleira IL
• Alle utøvere som har deltatt på løp/stevner regnes som aktiv, og vil motta treningsavgift på kr. 150,- høsten 2010. Nivået på treningsavgiften ligger på nivå som tilsier påmeldingsavgift for 1 ½ løp/stevner, da påmeldingskostnaden er ca kr. 100,-
• Ekstrakostnader ved etteranmelding bekostes av hver enkelt (dvs ikke Utleira IL)

Sportslig hilsen

Styret Utleira Ski-Friidrett

Skilisens sesongen 2010-2011

Norges Skiforbund gjør flere endringer i skilisensordningen fra og med skisesongen 2010-2011.
I tillegg flyttes administrasjon av skilisensen fra verktøykassa i Klubben Online til SportsAdmin.

Se utfyllende info som er lagt ut på Norges Skiforbunds hjemmesider:
http://www.skiforbundet.no/Skirenn/skilisens/Sider/Skilisensny.aspx


Med vennlig hilsen

Norges Skiforbund

Ranheim Rundt

Lars representerte Utleira Friidrett i gateløpet Ranheim Rundt i kveld.  Dette løpet går i området rundt Ranheim Idrettsanlegg og er ca 7 km langt. Lars vant klassen G 13 - 14, vi gratulerer!

Utleira Friidrett er aktivt

For første gang har Utleira IL stilt til start med løpere i KM terrengløp (KM for 13 år og eldre). Løkkasprinten i Malvik den 24. april endte med sølvmedalje til Lars Engan i gutter 14 år. Veldig bra! Gratulerer Lars!

I de yngste klassene var det enkeltstart med innlagte hinder og ballkast. Utleira IL stilte totalt med 5 utøvere i disse klassene, og alle viste stor idrettsglede og fantastisk innsats. I yngste klasse (8 år) stilte Ingeborg H. Olsøybakk, Anette Nilsen og Sivert Granheim. Wiliam Fuglem stilte i 9 års klassen, mens Elise Nilsen var med i 10 års klassen.

De fleste av Utleira løperne avsluttet terrengløpet med å grille i fjæra. En hyggelig avslutning på en svært vellykket start for Utleira IL’s friidrettsavdeling.

Friidrettsavdelingen er en egen avdeling i Utleira I.L., men styres av skiavdelingen. Om du ønsker å delta eller har spørsmål rundt friidrett, ta kontakt med Vegar Granheim, vgran@online.no


Flere bilder fra Løkkasprinten

Innspill til styre i Utleira Ski

Organisering av Utleira Ski

Utleira Ski er i utvikling, noen blir eldre (nærmer seg junioralder), mens andre er ung og deltar på skitrening for første gang! Skiavdelingen vokser….
Ut fra dagens situasjon har styret etablert undergrupper / utvalg, der styremedlemmene sitter som ledere i hver enkelt gruppe. Hensikten med gruppene er å fordele arbeidsbyrden på flere, men også for å engasjere flere foreldre inn i avdelingen. Dette skal være givende for alle, og moro å holde på med!
Hver enkelt gruppe / utvalg skal bestå av foreldre fra den ”eldre” årgang og fra den ”yngre” årgang. Lederne for hvert utvalg vil i en periode oppsøke enkeltpersoner med spørsmål om dere kan bidra i et av utvalgene, noe vi håper dere stiller dere positive til. Er det enkelte utvalg dere brenner mer for enn andre, ta gjerne kontakt direkte med lederne og tilby deres tjenester!

Gruppene / utvalgene som er etablert er følgende:

• Sportslig Utvalg – leder Stig Nilsen
• Ansvarsområder: Alt som har med treninger, trenere, sportslig utstyr, anbefaling av skirenn osv
• Arrangementutvalg – leder Tone Brandhaug
• Ansvarsområder: Sørge for å dra i gang arrangementer, alt fra kveldsmat, byttekveld, felles samling, arrangement av skirenn osv. Gruppen skal ikke drifte alle arrangementer, men sørge for å få ansvarlige på plass til hvert enkelt arrangement.
• Dugnadsutvalg – leder Emil Pedersen
• Ansvarsområder: Skal drifte alle dugnader og står ansvarlig for å få bemannet opp dugnadene, samt at Utleira Ski leverer etter avtale med oppdragsgiver.
• Informasjonsutvalg – leder Valborg Aasen Engan
• Ansvarsområder: Websidens redaktører. Alt som skal legges ut på websiden til Utleira Ski skal gå gjennom utvalget, samt alle felles e-poster som skal sendes ut til medlemsmassen skal gå gjennom dette utvalget.
• Økonomiutvalg – leder Bård Mjøsund (Bård er også nestleder i Utleira Ski)
• Ansvarsområder: Økonomi, både inntekter og utgifter.

I tillegg er det etablert en valgkomitè for skiavdelingen.

• Valgkomitè 2011 – Leder Anne Hoff, medlem Knut Eirik Wold.

Skulle det være spørsmål rundt organiseringen av Utleira Ski, ta kontakt med Vegar på vgran@online.no

Vi trenger engasjement, og ønsker ditt bidrag!

Mvh

Vegar Granheim

Barmarkstrening for alle født i år 2000 til 2002

Ski gruppa arrangerer treninger med utgangspunkt i lek aktiviteter som utfordrer utholdenhet, hurtighet, spenst og styrke. De fleste treningene kommer til å starte fra Utleira skole, mens andre økter er lagt til idrettsarrangement i Trondheim.

01.12.2010 21:05 RBK - Bayer Leverkusen

0 - 1

07.11.2010 18:00 RBK-Aalesund

2 - 2

04.11.2010 19:00 RBK - Atletico Madrid

1 - 2

24.10.2010 20:00 RBK-Tromsø

1 - 0

03.10.2010 20:00 RBK-Vålerenga

3 - 1

30.09.2010 21:05 RBK - Aris Thessaloniki

2 - 1

12.09.2010 18:00 RBK - Viking

1 - 1

22.08.2010 20:00 RBK - Molde

3 - 1

17.08.2010 20:45 RBK - FC København

2 - 1

14.08.2010 19:45 RBK - Start

4 - 3

01.08.2010 18:00 RBK-Haugesund

4 - 3

21.07.2010 20:45 RBK-Linfield

2 - 0

18.07.2010 18:00 RBK-Odd Grenland

1 - 1

03.07.2010 18:00 RBK-Sandefjord

1 - 0

30.06.2010 18:00 RBK-Alta

3 - 1

06.06.2010 18:00 RBK-Kongsvinger

4 - 0

16.05.2010 18:00 RBK-Hønefoss

3 - 0

05.05.2010 19:00 RBK-Stabæk

2 - 0

25.04.2010 20:00 RBK-Lillestrøm

0 - 0

14.04.2010 20:00 RBK-Brann

3 - 0