| 1-2 trinn | -10ºC |
| 3-10 trinn | -15ºC |
| Junior og senior | -18ºC |
Ved lavere temperaturer avlyses treningen.
Utover dette utøves det skjønn av den enkelte trener.
Bakgrunn:
KULDEGRADER
Det er flere faktorer som spiller inn. Noen av disse er Temp. vind, luftfuktighet, bekledning og den enkeltes helse (i dette tilfelle, ømfintligheten mot kulde). Noe av dette kan vi kontrollere.
Temperaturen (prognosen) kan leses av på nett. Vind og luftfuktighet blir i de fleste tilfeller subjektive mål. De må aldri undervurderes, effektiv kulde blir vesentlig høyere ved vind og høy luftfuktighet.
Når det kommer til bekledning kan vi bare informere og veilede til riktig bruk, her må vi spille på lag med foreldrene. Helse tilstanden må i utgangspunktet vurderes av foreldre før utøveren kommer på trening. Kommer det en småforkjølet skiløper på trening i -10 grader må det legges til rett for lavintensitets trening.
Det er viktig at treneren er tett på gruppa i starten av økta og observerer godt.
